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婴儿辅食禁忌 辅食乱搭会危害宝宝健康

本文作者:母婴行业网 更新时间:2019-01-19 14:19:45

婴儿食品与禁忌

  大多数婴儿四个月后,父母开始为他的辅食准备,补充更多的营养。蔬菜含有丰富的维生素,宝宝生长发育是必要的。其中一个重要的物质成果是鲜美,营养丰富,而且还生产食品添加剂,其中还含有大量的维生素的。肉类,尤其是鱼类,富含蛋白质,肉质细腻,美味又健康。

  然而,大范围的宝宝所需的食物,营养成分是不是只有一个,刚吃了类食物是不够的。然而,在辅食的制作过程中,一些常见的成分,不能随意搭配同食,营养补充剂不但不能,还会适得其反。下面是一个忌讳的辅食:

  1。豆腐,竹笋&

  在竹笋含有丰富的蛋白质,氨基酸,胡萝卜素等物质,以帮助排便。豆腐还含有丰富的植物蛋白,钙和,对宝宝的发育也十分有利。但二者同食是不可取的,它们会破坏对方的营养物质,过量食用,会产生结石。

  2。胡萝卜与萝卜

  有些妈妈会做辅食,胡萝卜和其他种类的萝卜泥的婴儿食品,这也是一个萝卜,一起营养更丰富。事实上,胡萝卜等非食用萝卜一起。因为胡萝卜含有酶可破坏维生素C,并与其它食品胡萝卜,维生素C被容易被破坏。

  3。韭菜和菠菜

  韭菜补肾壮阳,菠菜富含蛋白质,但它们都是喂流蔬菜,促进通便的作用。如果您一起吃太多,会引起婴儿腹泻等后果。

  4。肝脏及番茄

  肝藏血,番茄的维生素C,有助于促进宝宝的新陈代谢。家长往往使番茄泥肝,或做成汤给宝宝吃,殊不知这样做会消耗大部分的营养。因为西红柿都容易使维生素C在加热损失,肝铜和铁将加速其更多的维生素C的损失,番茄的营养价值的损失。母亲喂食的时间,错开两个,防止营养流失。

  五。水果和鱼

  美味又营养的水果,还能提高宝宝免疫力。富含蛋白质的鱼,有利于宝宝的大脑发育。然而,当与含水果单宁和鱼蛋白吃掉,两者的结合会刺激粘膜,则难以产生一种难消化的物质。给宝宝喂奶时,过量食用会引起呕吐,腹泻等症状,所以我的妈妈,要注意少吃两种食物的相互间隔,以避免造成不适的时候。

  

前面一个后面一个

当你刚加入婴儿食品的注意事项

  早期添加辅食真的不能只是混乱,宝宝的胃肠功能还很弱,需要大人照顾细心的。

  ①应补充含铁丰富的辅食开始,对辅食的首选第一口强化铁营养米粉。

  ②如果宝宝腹泻,这些天,建议增加临时延迟。

  ③建议添加辅食的宝宝用勺子软,他最好不要奶瓶喂食。

  ④早期添加辅食,建议给孩子添加辅食,其次是普通牛奶。

  ⑤首次吃每一个新的食物,建议喂一勺(2-3婴儿勺)就足够了。

  ⑥辅食盐岁之前不建议,包括酱油,味精,醋,调味品,包括不推荐。您可以加少许食用油,食糖尽可能的少。

  

婴儿食品有妙招

  为了帮助宝宝更好地成长,增加更多的营养物质,水果和蔬菜,谷物,鱼,肉,蛋一样都不能少。但是,如何用科学的辅食,宝宝的它的健康发展?除了避免上述禁忌,建议巧用辅食机,加两到三种不同颜色的食物补充食物,以保证宝宝的生长发育:

  1。白成分:钙,磷,铁等微量元素丰富,还含有大量的蛋白质,清热润燥,有利于提高宝宝的呼吸道。

  2。黄配料:含有膳食纤维,维生素,蛋白质等物质,除了帮助保持宝宝肠胃,帮助消化等。,还可以在舒缓宝宝的情绪起到一定的作用。

  3。暗紫色成分:除了维生素,矿物质,不饱和脂肪酸也颇多,有助于提高宝宝智力。

  4。绿色环保材料:纤维,维生素赋,促进肠道蠕动,保护宝宝和帮助宝宝发育的胃。

  五。红成分:充足的铁含量,同时,氨基酸,蛋白质,维生素等元素也很丰富,有助于防止贫血,帮助宝宝提高免疫力和视力。

  有了这些丰富的色彩成分,既补充营养给宝宝,宝宝能吸引注意力,培养他们吃辅食的习惯,一举两得。

 

前面一个后面一个

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