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蛋皮菠菜山药卷的做法 宝宝山药辅食做法详解

本文作者:母婴行业网 更新时间:2019-05-08 09:02:55

蛋皮卷菠菜山药的做法

营养特点

相比其他绿色蔬菜中,菠菜,含有较多的胡萝卜素β-和钙,能帮助宝宝的骨骼发育和视力。婴儿母乳主食,它含有足够的铁,需要给宝宝六个月前(每日7毫克); 但对于6个月以上的婴儿,母乳是不够的铁已经(每日10mg)提供宝宝需要。铁,血红素合成是必需的营养素,建议宝宝可能开始补充含铁丰富的菠菜有助于防止缺铁和贫血,活力和健康。

配料

小蛋黄4/4菠菜叶/山药(70克)/胡萝卜/鸡肉(二1)/海苔1 /少许淀粉/少许酱油

详细步骤

  1. 鸡肉淀粉用酱油和水混合,静置美味。

  2. 叶菠菜,山药,胡萝卜,用搅拌机切碎,混合绞肉练习1。

  3. 蛋黄备用鱼苗蛋皮。

  4. 蛋皮瓷砖放置紫菜,再盖上一个伤口填充做法2,用含水淀粉粘接。

  5. 成电锅蒸熟,切成段删除。

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