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蘑菇饭团的做法 宝宝蘑菇饭团做法详解

本文作者:母婴行业网 更新时间:2019-05-08 09:02:55

蘑菇汤圆的做法

材料

一个。蘑菇,白色蘑菇,蘑菇20克洗涤骰子

乙。大米60克

实践

1。锅内放油入香菇煸炒加入少许酱油,盐,香油炒熟

2。炒饭,蘑菇混合拌匀揉成球

功效

香菇富含蛋白质,糖类,维生素B,维生素A,维生素d,维生素C,维生素E,铁,钾,钙,磷,镁,锌,硒等营养元素。

活性成分香菇能增强T淋巴细胞功能,从而提高人体的免疫系统抵御各种疾病,以及咳嗽,痰稀化效应。

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