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花生红枣粥的做法 提高宝宝记忆力辅食做法

本文作者:母婴行业网 更新时间:2019-05-08 09:02:55

花生红枣粥的做法

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材料

一个。大米30克在一小时水中浸泡→

乙。花生20克浸泡→→去皮,切碎

日期4→泡软去皮,去核切碎

实践

加入沸水锅中到打开A,B熬熟

功效

花生:含有锌和卵磷脂,可帮助儿童大脑发育,提高记忆力,老人,能延缓脑衰。花生中含有丰富的钙,有利于孩子的骨骼发育,有利于预防骨质疏松的中老年人中年人。

日期:补充气血,健脾和胃的作用。

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