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番茄猪肝面的做法 一款补铁辅食做法步骤

本文作者:母婴行业网 更新时间:2019-05-08 09:02:55

番茄肝表面的方法

成分今天的组合:番茄含有丰富的维生素C,含量高达19mg / 100克,西红柿和维生素C的久煮不容易损坏,可以大大节省; 子血红素铁,肝铁含量被包含25毫克/ 100克,具有非常高的吸收和利用。

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她开始小幅做饭

菜品:番茄肝表面

适合10M +宝宝

配料:1个番茄,蔬菜3,娃娃脸适量,肝100G,生姜2

工具:刀,砧板,不沾锅,碗,勺子

制作步骤

1,蔬菜切碎


如图2所示,横西红柿的顶部,用清水浸泡10分钟


3,番茄去皮,切成小块


4,肝片


5,肝浸泡30分钟,浸泡出血水


6,肝冷水和姜锅中,大火煮沸的水约3分钟

PS:后水撇去浮沫哦


如图7所示,水水煮鱼清洗


8,猪肝切成小块


9,热油烧热,煸加番茄汁


10,进入肝脏,蔬菜,继续翻炒

前面一个后面一个 11,加入适量水后搅拌数次,大火煮沸


水沸腾后,把娃娃脸


13,盖,煮至软,面条(约7分钟)即可出锅

补充提示

问:汤更有营养它?

A:富有营养的食物比汤。事实上,汤原料基本上都是水,只有脂肪,大部分在食品或营养物质。喝几升的汤吃肉真的更好的营养和更多的几件,也占了宝宝的肚子,不要盲目相信营养汤。

但汤是很好的调味品烹调或食品添加物粥能做出改变更可口,当时宝宝挑剔的口味,妈妈也可以尝试这个方法。但是熟蔬菜汤的时候,记得给蔬菜开水去除农药和草酸,再喝汤。

前面一个后面一个

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