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纯母乳喂养需要喝水吗 纯母乳喂养宝宝缺水吗

本文作者:母婴行业网 更新时间:2019-11-28 09:40:02

纯母乳喂养的时候,宝妈可以多喝些汤汤水水来增加奶量,成年有每天八杯水的说法,宝宝比成年人更需要水,那么纯母乳喂养需要喝水吗?宝宝会缺水吗?下面八宝网小编带来介绍。

纯母乳喂养需要喝水吗?

由于母乳中80%是水,只喝母乳,就能满足宝宝所需的水分。在正常情况下,如果母乳满足宝宝所需,并且,母乳质量上乘,那么,母乳的热量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要,不必再给宝宝喂水。而且,给宝宝喂水,会挤占部分胃容量,抑制宝宝的吮吸能力,使他们主动吮吸乳汁的量减少。但是,下面几种情况,妈妈需要适当给宝宝补水哦。

宝宝缺水时

如果你发现宝宝嘴唇发干,不断用舌头舔嘴唇,或到了应该换尿布的时间宝宝并没有尿等,都提示宝宝可能缺水了,这个时候要适当给宝宝增加喝水量。

出汗多不方便喂奶时

炎热的夏天,宝宝出汗比较多,而妈妈又不方便给宝宝喂奶时,适当地给宝宝喂一点白开水是十分必要的。

吐奶腹泻时

宝宝出现吐奶、腹泻等现象时,为避免发生脱水状况,需要给宝宝喂足量的水,同时应该根据医生建议合理补充含有电解质的口服补液盐。

生病发烧时

当宝宝生病发烧时,喂点白开水可以帮助宝宝带走体内多余的热量,有助于降温、退烧。

添加辅食后

添加辅食后,可随宝宝自己的意愿决定是否要喝水,如果宝宝的小便颜色黄浓,即表示需要妈妈及时补充水分了。

喝完奶后

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母乳喂养的宝宝,如果能够在每次喝完奶后喝水漱漱口,比如习惯性地给宝宝喝两口水,可以清除口腔内剩余的奶水渣,保持口腔清洁卫生,对宝宝的健康也是很有好处的哦!

纯母乳喂养宝宝缺水吗?

成人有种法说叫“每天八杯水”,水作为生命的源泉,母乳中的水分是否可以满足宝宝正常的生长发育呢?

首先,需要肯定的是,宝宝比成年人更需要水,因为其排汗器官尚未发育完全、排泄能力有限、代谢率更快、钠和氯水平较高等原因所致,如果水量摄入不足,对身体发育会很不利。

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宝宝在没有添加辅食前每天的食物就是液体,无论是母乳还是配方奶,其中都含有很多的水分。因此,这一阶段的宝宝如果是母乳喂养,通常无需补水;

如果是配方奶粉喂养,若配方奶粉调配合理且进食正常,理论上也无需常规补水。而当宝宝开始添加辅食后,可以酌情根据宝宝的情况适量补水。

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那么,注意了!哪些信号说明宝宝缺水了呢?

首先,观察尿液颜色(非晨尿),如果呈浅黄或无色透明,则说明不缺水。如果尿液呈深黄色或发红,则提示应补水。其次,看小便次数,通常宝宝应每天排尿6-8次,小便少于6次则说明身体已经缺水。

第三,看皮肤、嘴唇等是否干燥,若皮肤无光泽有皮屑、嘴唇发干,则需要给宝宝补水。此外,如果当前气候干燥、气温高,或宝宝有出汗多、发热等情况时,也应注意补水。

在为宝宝选择水时也要注意——矿泉水太硬,其中矿物质含量过高,对宝宝身体无益;而纯净水太纯,其中少了细菌和杂质以及对人体有益的微量元素,也于宝宝的成长不利。

因此,对宝宝来说最好的饮品是白开水,煮沸后的白开水杀死了致病菌,其中还保留着对身体有益的矿物质和微量元素。此外,白开水也有助于清洁口腔预防龋齿,还不容易导致厌奶。

需要提醒的是,不要为了让宝宝多喝水,就要准备菜水和果水,这从营养学角度来讲,并不科学。蔬菜和水果中的维生素,会在煮沸过程中被破坏,营养价值大大降低,且这类水的味道会改变宝宝的味觉,一旦接受了这种味道,就很难再接受白开水。更严重的是,蔬菜表面的色素、化肥、农药会溶于水内,可能导致菜水中含有重金属,危害宝宝的健康。

当然,过犹不及的道理同样适用于此,补水虽然重要,然而摄入水分过多,对身体也有害处——宝宝的代谢功能尚不完善,调节能力较差,容易出现水代谢障碍,还会影响胃的排空,减少下次奶或辅食的进食量。

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