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职业孕妈妈如何选好交通工具

本文作者:母婴行业网 更新时间:2019-11-11 10:04:34

  怀孕期间上班的孕妈妈,有的开车,有的挤公交车,有的离单位距离近的骑自行车。她们每天不得不穿梭于公路上,来来往往上下班的人那么多,建议你最好避开上班的高峰期,选择一种最安全的交通工具。

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  1、孕妇挤公交车的危害多

  (1)在拥挤的公交车上容易发生意外,孕妇一旦受挤,都有流产的可能。

  (2)拥挤的公交车上容易发生踩踏事故,有时可能会挤倒人,孕妇身体不便,最容易出现问题。

  (3)公交车上人太多时,往往空气污浊,不良的空气会给孕妇带来胸闷、憋气的感觉,胎儿的供养量也会受到影响。孕妇可能会随时晕倒。

  (4)人多车内必然会嘈杂,若有大声喧哗者,这种噪声对胎儿的发育十分不利。

  (5)尤其是在炎热的夏天,公交车上没有空调,人多拥紧,各种致病的细菌会大量地繁殖,这对健康的人会没有太大的影响,可是,孕妇由于体质虚弱,缺乏抵抗能力,很有可能发生意想不到的症状。

  2、保持舒适的驾驶姿势

  孕妈妈驾车时,一定要平坦地靠在座椅上,保证臀部和座椅的折角处没有三角形的空隙(腰部要垫个柔软的靠枕来支撑,而且随着怀孕时间的增长,要适当调整靠枕的高度和角度),使身体和座位紧密吻合,两臂自然下垂,腿部自然伸直,大腿弯曲时膝盖的位置要稍高于臀部。脚可以轻松触到踏板的同时,使腹部和方向盘之间保持尽可能大的距离。

  准妈妈安全骑车要注意以下几点:

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  (1)要有良好的骑车技术,注意遵守交通规则是孕妈妈选择骑车出行的前提。

  (2)孕妈妈最好骑女式车,上下方便,也可避免遇紧急情况而下不来车造成的胯伤。

  (3)座位舒适。孕妈妈要调节好车座的高度和坡度,以座位舒适为宜。坐垫套应用海绵的,以缓冲车座对会阴部的反压力。

  (4)不驮重物。孕妈妈因体态的关系,上下车子不太方便,所以不要驮带重物。

  (5)不宜长时间骑车。孕妈妈不宜骑车长途行驶,骑车速度不宜太快,要防止因下肢劳累、盆腔过度充血而影响胎儿发育。

  (6)怀孕后期不骑车。孕妈妈在妊娠后期,肢体不灵活,应付紧急情况的能力差,骑车危险性比较大。因此,最好选择更为合适的交通工具出行。

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