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7个月宝宝吃什么做辅食 自制营养米粉健康成长

本文作者:母婴行业网 更新时间:2019-01-12 17:20:05


6-7个月时,宝宝开始慢慢长出小牙,牙齿咀嚼能力也将越来越大,而这时候的宝宝学习咀嚼和敏感期的饲养,变着花样母亲为不同口味的婴儿提供食物尝试。虽然牛奶消费量每天不会有任何变化,但仍希望进一步给宝宝添加辅食,辅食添加各种品种,荤素搭配做。


香橙色南瓜米粉

营养提示:南瓜含有大量的可溶性膳食纤维,含有丰富的β-胡萝卜素,含有丰富的营养成分维生素E,维生素C,果胶,矿物质等的。,有肝脏和肠道的作用,而且还可以增强宝宝的免疫力,这是一个很好的补充食品。

准备材料:婴儿米粉,陈皮半个,南瓜的量。

制作方法:

1。首先,制备南瓜洗净后切成片,设置在隔室的蒸汽锅里面10-15分钟,直到熟烂,出入碗中,然后研磨成泥状。

2。然后对半切开橙子,剥掉皮到肉榨汁备用,保留桔皮完整橙碗。

3。接着通过1制备的橙汁:1稀释重构的大米良好比。

4。米饭和南瓜橙色,分别放入碗中搅拌,独特的仪表很漂亮,宝宝会做爱,这样就会有更多的食欲。


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蔬菜米汤

营养提示:其中含有菠菜中富含铁,是一个很好的预防贫血的食物。

准备材料:猪,葱段,姜片,菠菜或时令蔬菜,婴儿米粉

制作方法:

1。首先,准备骨用清水洗干净,放入沸水锅中,捞出来,然后用水洗。

2。然后切碎的成分,把砂锅成改小热煨沸腾1-2小时和骨葱,姜或一起用高压锅加压半小时炖。

3。然后洗菠菜或时令蔬菜,煮在水中一段时间,除去搅拌器原浆。

4。干汤至70度(撇去浮油)稀释复原米粉,并添加菜泥,会做的工作。


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西瓜汁饭

营养提示:西瓜有效的祛暑生津,是必不可少的夏季水果,大米和颜色的变化,很容易引起宝宝的兴趣。

准备材料:婴儿米粉,西瓜。

制作方法:

1。首先,西瓜切成片,放入榨汁机,榨成汁。

2。然后大米准备好,直到米饭放凉(有些可能稍微厚)。

3。最后,西瓜汁,搅拌面粉,就可以喂宝宝吃。


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