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宝宝便秘怎么办吃什么好 两款便秘食谱来改善

本文作者:母婴行业网 更新时间:2019-01-21 14:10:45

宝宝便秘是一种很常见的症状,分为两种类型,一种是功能性便秘,便秘是先天性肠道畸形的另一个原因。家长不必过于担心,宝宝可以通过调整饮食,下面的两个宝宝便秘食谱份额为父母改善!

玉米胡萝卜豆腐糊

材料:玉米50克,豆腐很快,半个胡萝卜

实践:

1,胡萝卜,切成小块; 玉米洗涤; 胡萝卜用标记蓉玉米搅拌器; 豆腐压成泥。

2,胡萝卜,玉米荣,加水,煮沸,火煮20分钟,

3,加入豆腐陶罐,继续煮10分钟,不断搅拌直至熟。

提示:豆腐胡萝卜玉米所含的营养成分的蛋白质,碳水化合物,钙,磷,铁,核黄素,烟酸,维生素C等。。不仅保护眼睛,促进生长发育,提高抗病能力,这是含有丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动,防止便秘。

苹果玉米汤

材料:玉米粒40克,20G苹果

实践:

1。 将苹果洗净,去皮,去核,切块; 洗净切碎的玉米粒。

2,玉米粒,小苹果放入锅内,用水,高耐热适量烧开,子煨10分钟。

提示:苹果玉米汤含有丰富的丰富的膳食纤维,便秘的时候,可以起到润肠通便的作用。苹果的果胶可以吸收自身体积的2。水5次,软便容易排出。

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