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精子活力低能治好不

本文作者:母婴行业网 更新时间:2019-11-26 09:40:02

现代社会人们的压力越来越大,生活节奏越来越快,这种趋势会直接导致不孕不育的人群逐渐增加,并且在呈年轻化发展,其中常见的是男性的不育。男性不育的原因在于精子,弱精或少精,精子活力低等。那么男性如果精子活力低该怎么办呢?能治好吗?

精子活力低能治好吗?

精子活力低以现在的医学是完全可以治疗得好的。正常标准的精子活力是3级与4级之和应超过50%,活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。精子活动力低时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,因而造成男性生育能力低下,甚至不育。致活率和活力低的原因有很多,如:前列腺炎,精索静脉曲张,纤毛不动综合征,或精液中存在抗精子抗体等,现在只有查清原因对症治疗才是关键,盲目的用药反而会更加麻烦!在治疗中,关键的是如何改善精子数量减少、精子活力低下、成活率低的问题。

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精子活力低该怎么办?

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1、注重养生

注意对肾精的养护医生说,一些男性朋友平时工作忙,对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说,从中医的角度来分析,肾精又称为先天之精,主要来源于父母,并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的,如果注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,是非常有效的。

2、调整起居

由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。医生说:“精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。”

3、提倡卫生的性生活

人们只知道不洁性交会感染性病,但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说,精液被感染后会显著影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生,不要随便地找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。

4、慎用补品

误用导致病情加重或许受铺天盖地的广告的影响,许多男性在生殖和性生活方面出现问题后,通常会简单地从肾虚方面来寻找答案,造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。

提高精子活力的食物

1、食用含有镁的食物增加精子活力。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

2、精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要增加精子活力的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

3、精子中富含微量元素锌增加精子活力,锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。

精子活力低能治好吗?答案是可以的。但是男性朋友也不能仅仅依靠药物来提高精子活力,平时也应该养成良好的生活习惯,、多食用能增加精子活力的食物,性生活干净卫生,尽力给自己的精子宝贝营造一个良好的生活环境。

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