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妊娠胆汁淤积能吃什么

本文作者:母婴行业网 更新时间:2019-09-08 10:11:53

妈妈们是非常伟大的,在将近十个月的妊娠过程中,既怀揣着对宝宝到来的期待,也要去适应身体上的变化所带来的不适。在妊娠期间,一些准妈妈会出现胆汁淤积的情况,由于怀孕的女性不能随便用药,我们可以在饮食上去注重哪些方面呢?我们一起去了解一下吧。

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怀孕期间,孕妇最重要的是忌口,不能什么都吃也不能什么都不吃,饮食方面是要非常注意的,稍不小心吃坏肚子,就可能带来不好的后果,均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果;不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜;少吃动物油和肥肉;不要酗酒,不要喝酒。

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吃烧烤时,不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多。腌制食品容易微生物污染,会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物,尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物,避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。

因为怀孕会给妈妈的整个身体带来一些身体上的变化,所以很多准妈妈在第一次怀孕的时候,需要花一定的时间去慢慢适应这样的变化,各位准妈妈们都不需要太惊慌,很多的表现都可能是妊娠的正常反应,如果出现异常,我们及时询问医生就能够很好的保障准妈妈和宝宝的安全,千万不要拖延病情。

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