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热爱运动,孩子才有出息

本文作者:母婴行业网 更新时间:2019-07-14 19:15:25

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体育锻炼不仅能增强孩子的身体,给他们带来更多的好处整个生命注意力,记忆力,执行力,生活技能,家长一定要注意,并努力培养孩子对体育的热爱。

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首先,提高注意力和记忆力。14岁前儿童,运动可以提高他们的注意力和记忆力,这两者都是非常有利于提高学习能力。有研究发现,中等强度的体力活动对促进孩子的注意力显著的作用,特别是乒乓球和排球。

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其次,提高执行力。40分钟参加运动,以改善最好的执行功能的影响。在执行一个孩子容易被忽视父母的成长过程。执行力是一个更高级的认知功能,完成复杂的任务英寸,控制和各种资源的调节大脑。1岁的孩子得了执行功能,约12岁接近成人。不仅对孩子的大脑发育执行功能起着关键的作用,而且对情绪有重要意义。快速大脑发育的小学生阶段,也是执行的关键时期,发展。研究发现,体育锻炼能显著改善儿童的执行,因为孩子们在运动过程中可以学会控制自己的行为。

三,养成运动习惯受益一生。运动不仅锻炼身体,还能让孩子建立健康的心灵和身体的连接。有一个良好的锻炼习惯和儿童的知识,在长期未来生活更好照顾好自己,树立积极向上的生活态度。

在演习中,幼儿对人体所提出的要求的项目更平衡的选择,如游泳,柔道等。,奠定全方位健身的基础。青春期,任选细调电机的运动,如表网球,羽毛球,篮球。这些项目可以增强体质年轻,敏捷的思维,锻炼耐力和爆发力,刺激骨骼,促进长高,预防近视。因此,家长要注意孩子的身体锻炼,努力培养他们的运动兴趣。然而,最好是让在训练中避免受伤伴随着专业教师的孩子。

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