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突然奶少了是怎么回事

本文作者:母婴行业网 更新时间:2019-11-25 09:40:02

母乳喂养是一种对宝宝很好的喂养方式,也是一种十分提倡的喂养方式。母乳中的营养对宝宝的健康成长有着十分重要的作用,也可以很好的提高宝宝的抵抗能力。但是有些人在母乳喂养的时候,会有奶量突然变少的情况,那么突然奶少了是怎么回事?

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突然奶少了是怎么回事

引起乳汁分泌减少原因比较多如心情紧张和劳累以及熬夜的现象。另外进食汤水比较少奶水也很容易出现不多的现象,喂奶次数减少、宝宝吸吮时间不够等都对乳汁的多少有着很关键的影响。建议你要注意休息和放松心情,多喝汤水类,另外要让宝宝多吸吮双乳,吸吮次数越多,乳汁分泌越快。另外要适当添加辅食,避免宝宝营养不良。

突然奶少了要注意什么

生活中很多女性爱美,为了追求身材苗条,一般都吃得很少,而且强调多吃水果和蔬菜。但是凡事过犹不及,果蔬宜多吃,但是不能只吃果蔬,缺乏了蛋白质和脂肪,当然乳汁也不会多了。为了宝宝长期健康和好的抵抗力考虑,一定要对自己的奶水有信心,没事就让宝宝吸才行,保持良好的心情和心态肯定就会有奶的。

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选择母乳喂养的妈妈们,心态更是影响着乳汁的多少,在给宝宝喂奶的时候不要太过紧张,不然很容易造成奶量减少的症状。在母乳喂养期间,饮食上也需要注意很多,尤其是一些寒凉的食物,更是要避免。因为母乳喂养饮食上不注意很容易造成宝宝肠胃功能的不适。

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