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给孩子补充DHA有哪些好处 给宝宝补充DHA的作用

本文作者:母婴行业网 更新时间:2019-11-10 10:04:34

孩子在成长过程中需要补充很多的营养,其中一个就是DHA。不过有必要给宝宝补充DHA吗,宝宝补充DHA的作用又是什么呢,八宝网小编就来说说为什么要补充DHA吧。

DHA的作用

既然DHA如此重要,它对宝宝到底有什么作用呢?

经过相关学者的研究,DHA的作用主要表现在:

1促进宝宝神经系统的发育

很多研究表明,相对于DHA摄入不足的宝宝,摄入足够的DHA的宝宝在学习能力、语言学习水平、智力发育水平以及行为、精细运动等方面都更胜一筹。

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这也就广大商家宣传“补充DHA,宝宝更聪明”的来源,也因此,DHA被称为“脑黄金”。

2促进宝宝的视觉发育

3调解宝宝的免疫功能

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4提高宝宝的睡眠质量

不要说这么多的作用,光光其中一个,就足以让妈妈们展开“补补补”的模式了。

DHA真的是摄入越多,宝宝就越聪明吗

呃~

怎么说呢,没有这么绝对。

就好比,你的孩子要上学了,如果可以选择,你是不是更愿意给孩子挑选最好的学校、最好的老师呢?

但,这并不意味着你将来的孩子就能上一个最好的大学。

但是,如果有这机会,为什么不选呢,毕竟,这样以后上个好大学的概率就会高很多。

补充DHA道理也一样,既然有选择的机会,我们为什么要错失良机呢?

既然,DHA有如此神效,是不是多多益善呢?

不是,我们只要达到一定标准就行了。

什么标准呢,请看下面:

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1、孕妈妈与母乳妈妈

联合国粮农组织(FAO)和国际围产医学会专家委员会建议,孕妇和母乳妈妈每日摄入DHA不少于200mg。

2、0-3岁婴幼儿

每日摄入100mg。

3、早产儿

欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养学会建议每日摄入12-30mg/kg。

美国儿科学会建议出生体重不足1000g的早产儿每日摄入量≥21mg/kg,出生体重不足1500g的,要≥18mg/kg。

为什么只有孕妈妈跟0-3岁宝宝的规定呢?

因为,这个时间段是宝宝大脑高速发展的时候,在这个时间段里补充DHA是最有意义的,尤其是孕后期到出生后6个月。

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