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给孩子的早晚生活安排时间表

本文作者:母婴行业网 更新时间:2019-11-09 10:04:34

医网摘要:实例教育,让你的孩子学会合理运用时间,那么我们自己首先要合理安排时间,另外还可以帮助孩子制定时间表。

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  杰伊每天都会早早地醒来,她起床很早,也会很早到学校,从来不会迟到,而且她感觉自己早上的精力无限充沛。因此,杰伊喜欢在早晨学习自己认为最难的学科。  米奇尔的妈妈经常喊他“夜猫子”,因为他总是深夜才去睡觉,所以早晨他很难起床,而且上学经常迟到。他在下午的时候精力充沛,晚上却总是很难入睡。  说明  无论是早晨还是晚上,如果你有所计划和准备的话,你将会更加轻松。想一想自己是“夜猫子”还是早起的人,画一张太阳或月亮的图画来表示。如果你不确定自己是哪种类型,请爸爸妈妈帮助你。  如果你是一个早起的人,试一试以下建议:  ·放学后不久就完成作业。  ·在想睡觉前检查一下作业。  ·每天按时睡觉、按时起床。  如你是个“夜猫子”,试一试以下建议:  ·在早上定不同的闹铃音乐,直到你完全醒来。  ·把上学需要带的用品放在门口的附近。  ·在睡觉前,放好需要穿的衣服。  在下面空白处,制定一份日常安排表,这将会帮助你有组织地规划自己的日常生活。这份日常安排要简单,并标明你一天中最有精力的时间。你可以复制几份,把它们粘贴在最醒目的位置:你的床边、冰箱上、梳妆台上等等。

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