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给孩子添加辅食要避开哪些误区 孩子辅食添加建议2018

本文作者:母婴行业网 更新时间:2019-11-09 10:04:34

孩子的辅食应该怎么添加,孩子辅食的添加有一定的要求的,不能随意添加,那么孩子的辅食应该怎么给比较好呢,八宝网小编就来说说吧。

给孩子添加辅食要避开哪些误区

误区一:过早或过晚添加辅食

根据我国2016年最新的《婴幼儿喂养建议》提示:4~6月龄是辅食引入的关键期,绝对不能早于4月龄,也不宜迟于8月龄,因为这个阶段是宝宝味蕾发育的敏感期,对不同口味接受度很高。至于是4个月添加还是6个月要看宝宝具体发育情况。

误区二:第一口辅食添加蛋黄

很多家长都认为鸡蛋的营养非常好,会把蛋黄当做第一种添加的辅食。其实这样是不妥当的,因为蛋黄比较容易让宝宝过敏,引起孩子消化不良(便秘、腹泻)等。婴儿的第一种辅食建议添加强化铁的婴儿营养米粉或者米乳。

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误区三:过早添加果汁

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不少麻麻可能喜欢在2-3个月还未添加米粉的时候,就给宝宝添加果汁。其实根据目前的喂养指南,是不建议给宝宝过早添加果汁,甚至不太建议给宝宝添加果汁。因为果汁含糖量比较多,也并没有特别多的营养价值,反而容易让宝宝过早喜欢上甜味,干扰喝白水的兴趣,也易造成厌奶,而且对牙齿不好。

误区四:添加辅食后忽视奶的摄入量

有些家长会觉得宝宝已经吃了那么多辅食了,是不是奶可以少吃点?其实6个月-1岁的宝宝都是以奶类为主,不能以辅食替代奶类。这个时期的宝宝最主要的营养来源还是从奶中来的,所以一定要保证奶的量。6个月到1岁的宝宝,除了添加的辅食外,每天应保持不少于每天600至800毫升奶量。

误区五:不吃婴儿米粉,自制米粉

很多家长都认为自制辅食比外面买的强,所以不买婴儿米粉,自己把米磨成粉,但其实自制米粉在碾磨过程中可能使食物本身的营养被破坏。

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宝宝的辅食建议选择强化铁的婴幼儿营养米粉,因为6个月的宝宝从妈妈肚子里摄取的营养物质差不多消耗完了,6个月以后宝宝很容易发生缺铁性贫血,所以这个时候需要添加强化铁的辅食。外面买的米粉强化了钙、铁、锌、维生素等,自制米粉无法做到。所以建议家长买市面上售卖的强化铁的营养米粉或者米乳,比自己自制的米粉营养更全面。

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